IDPOST.CO.ID – Anda tidak dapat terus menerus tutup hidung di dalam kamar mandi. Yang terang baunya tidak sedap, tetapi jika satu saat mendadak baunya lebih menusuk dari umumnya, umumnya itu karena makanannya.
Masalahnya berbau feses umumnya berbeda bergantung makanan yang dikonsumsi.
Yok baca 5 makanan pemicu feses bau tidak enak dan langkah menanganinya.
Makanan berminyak seperti makanan cepat saji
Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak lemak, Anda mungkin mengalami diare berlemak, yaitu lemak yang tidak tercerna bercampur dengan tinja dan keluar seperti diare.
Baunya juga menjadi lebih kuat dari biasanya. Sebaiknya kurangi makanan yang terlalu berminyak, misalnya fast food.
Jika diare berlemak terus berlanjut meskipun Anda mempertahankan pola makan rendah lemak, sebaiknya kunjungi rumah sakit.
Ini karena respon imun terhadap gluten dapat menimbulkan gejala serupa.
Sayuran kucifer, telur, bawang putih
Jika bau telur busuk lebih buruk dari biasanya, itu karena Anda terlalu banyak makan makanan tinggi sulfat.
Sayuran kucifer seperti brokoli, kubis, dan kembang kol, serta telur dan bawang putih menjadi penyebabnya.
Sulfat merupakan bahan penting yang dibutuhkan oleh tubuh, namun jika baunya terlalu menyengat, Anda bisa mencoba mengurangi sedikit asupannya.
Semua jenis alkohol
Alkohol jenis apa pun dapat membuat kamar mandi Anda berbau tidak sedap keesokan harinya. Semakin kuat alkoholnya, semakin besar dampak negatifnya terhadap ekosistem mikroba usus.
Jika mikroorganisme tidak berfungsi dengan baik, mereka tidak dapat menguraikan makanan dengan baik sehingga menyebabkan bau yang lebih buruk.
Anda dapat mengurangi bau tidak sedap dengan meminum cukup air setiap kali minum.
Antibiotik, hormon
Antibiotik atau hormon dapat mengganggu ekosistem mikroba usus dan menyebabkan diare berbau busuk.
Apabila pola feses berubah setelah minum obat, sebaiknya konsultasikan kembali dengan dokter yang meresepkannya.
Produk susu seperti es krim
Ketika orang yang tidak dapat mencerna susu dengan baik mengonsumsi produk susu seperti es krim, baunya tidak sedap.
Jika kamar mandi berbau tidak sedap sehari setelah makan produk susu, sebaiknya hentikan konsumsi produk susu.
Namun produk susu fermentasi seperti yogurt dan keju, atau produk dengan tambahan enzim laktase tidak menyebabkan intoleransi.
